להורדת קובץ ה PDF של התכנית יש ללחוץ כאן
אימון בטן ABS OF STEEL - רמה ראשונה | לידור דיין
אימון בטן ABS OF STEEL - רמה שניה | לידור דיין
אימון בטן ABS OF STEEL - רמה שלישית | לידור דיין
אימון בטן ABS OF STEEL- רמה רביעית | לידור דיין
אימון בטן ABS OF STEEL- רמה חמישית | לידור דיין
אימון בטן ABS OF STEEL- רמה שישית | לידור דיין