“בין אם אתה חושב שאתה יכול או לא, אתה צודק!”
-הנרי פורד ז”ל-
כל דבר שתרצה להשיג בחיים מתחיל באמונה העצמית שלך ועד כמה אתה באמת מאמין שאתה יכול להשיג את המשהו הזה שאתה רוצה.
אם אמרת לעצמך מההתחלה שזה לא אפשרי, אתה צודק זה לא.
אם אמרת לעצמך מההתחלה שזה כן אפשרי, אתה צודק זה כן.
הרי זה לא תורה מסיני להיכנס לכושר, להיראות טוב יותר, חטוב יותר או איך שלא תרצו לראות את זה. יש כ”כ הרבה מידע היום שאין סיבה שבעולם שאדם שרוצה להיכנס קצת לכושר ולהראות טוב יותר לא יוכל לעשות את זה.
זה מתחיל בכמה זה בוער לאותו אדם, אם מלכתחילה אתה לא במצב המנטלי הנכון, אתה לא מאמין בכלל שזה אפשרי לך או שאתה עושה את זה כי אמרת ” אני ינסה” אז אתה לא תשקיע מספיק בשביל זה.
עם לא מעט מהאנשים שיצא לי לעבוד איתם, אם יש משהו שלמדתי זה שכשמישהו רוצה לעשות שינוי והוא התחייב לעצמו ושהוא באמת מאמין שיצליח ויעשה כל מה שצריך… הוא יצליח!
הבעיה שרוב האנשים נוטים להתפזר עם הזמן, סדרי העדיפויות כמובן משתנים ואז אנחנו מספרים לעצמנו סיפור ללמה אנחנו לא מצליחים להשיג את מה שרצינו.
ניסיתי הכל… אה כן? תגיד מה.
נרשמתי לחדר כושר… יופי, אתה הולך בכלל?
הלכתי לדיאטנית פרטית! … ואתה באמת אוכל לפי מה שרשום?
והסיפור הזה גורם לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו שבפועל אנחנו יודעים שאנחנו הלא בסדר אבל פשוט מעדיפים להכחיש את זה.
כושר זה החיים שלי ועזרה לאנשים להגיע לתוצאות שהם רוצים זה פשוט סיפוק לא נורמלי!
אם אוכל לתת לכם טיפ אחד זה יהיה זה:
תתגרשו מהסיפור הזה בראש שלכם של למה אתם לא מצליחים ותתחתנו עם האמת!
תתחייבו באמת לעצמכם שמעכשיו אני אחראי על כל מה שקורה לי בחיים ואם החלטתי שאני רוצה להיכנס לכושר, להראות טוב יותר זה מה שיקרה! לא מחר, לא אחרי החגים, לא שדודה עליזה תחזור מחול ונתחיל לעשות ביחד כושר… עכשיו!
מרגישים שלא תצליחו לעשות את זה לבד, קחו מאמן! מישהו שאתם סומכים עליו שיוביל אתכם למטרה שלכם.
“אבל זה יקר לי”
” לא מספיק כל ההוצאות שלי אז בנוסף גם לקחת מאמן כושר אישי??”
אתה תוציא כסף על מה שחשוב לך ואם להיראות טוב יותר, להרגיש עם עצמך טוב יותר חשוב לך אז אתה תלך לאיש מקצוע הנכון שיעזור לך. אז שוב, תתחילו ממשהו, גם אם זה הליכה 3 פעמים בשבוע, תתחייבו לזה ותעשו את זה! אוהבים לרקוד.. מצויין! לכו לרקוד, הכלל היחיד הוא פשוט להתחיל לזוז!
תזוזה יוצרת רגש וככל שתזוז יותר עם הגוף שלך ככה אתה תרגיש גם טוב יותר והחיים שלך יראו בהרבה יותר טובים!
אז עזוב את המרובע הזה באמצע הסלון ופשוט
תתחיל לזוז!
מבולבלים ולא ממש יודעים איפה או במה להתחיל?
התחילו כאן:
לשמיעת הפודקאסט של לידור
THE MIND BODY PODCAST
רוצים שלידור דיין ילווה אתכם במסע האישי שלכם?
פרטים נוספים כאן:
מנסה לחטב את הגוף ולא ממש יודע איפה להתחיל?!
הירשם עוד היום לקורס:
הירשמו לרשימת הדיוור שלי בכדי לקבל את כל המידע העדכני על חיטוב הגוף, עליה במסת שריר וכיצד להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמנו!
שם פרטי:
אימייל: