ראיון עם כריס קאבאליני על כיצד להשתחרר מהעבר ולפתח משמעת עצמית להצלחה

הירשמו לפודקאסט שלי ב:

בפרק של היום היה לי הכבוד לארח את כריס קאבאליני.
הסיפור של כריס ממש מדהים ומיד תבינו למה. האדם שכריס היה למשך שנים היה רחוק מלהיות סיפור הצלחה. כריס היה חשפן, מוכר סמים ולפני שהיה בן 18 נעצר למעלה מ-17 פעמים!
כיום, כריס בן 35, מנכ״ל חברת ״פתרונות תזונה״, חברה מבין הטובות בארה״ב המכינה ארוחות בריאות לדרכים. החברה הזו עובדת עם אתלטים כמו WWE ו NFL.

כמו שאתם רואים, כריס עשה שינוי עצום בחייו, דבר שכולנו יכולים ללמוד ממנו משום ששום עבר, כישלונות או טעויות לא מגדירים אותנו כבני אדם אלא אם כן אנחנו בוחרים לתת לזה להגדיר אותנו.

תוכן עניינים:

1. גיל ההתבגרות ומה 17 מעצרים לפני גיל 18 לימדו אותי (2:45-4:50)

2. הצטרפות לצבא לימד אותי המון לחיים. ברגע שנחשפתי והיית בסביבה של אנשים בעלי סטנדרט כל כך גבוה, אוטומטית הסטנדרט שלי עלה גם כן. וזו דרך מצוינת להעלות את הסטנדרטים שלכם מאשר לנסות הכל לבד.
בנוסף, הצבא לימד אותי מה זה משמעת עצמית, עבודה קשה וכיצד גבר באמת צריך להיות. זה מתחיל מהדברים הקטנים כמו לקום בבוקר, לסדר את המיטה, להתלבש עם המדים.
. (4:50-7:00)

3. ממצב בו עבדתי כחשפן ומכרתי סטרואידים אנאבוליים, החלטתי לבסוף להתחייב להתפתחות אישית. התפתחות אישית הכוונה לקריאת ספרים, צפייה בסרטונים ביוטיוב בנושא התפתחות אישית ולהיות אדם טוב יותר ומנהיג בעל מיינדסט חזק וטוב יותר. ההתחייבות הזו הובילה אותי להתחיל את החברה שלי ״פתרונות התזונה״ ומה שיצר את הקהילה הענקית שיש לנו היום. (7:00-11:42)

4. שים לב לפרטים, במיוחד הפרטים הקטנים. דבר זה יעזור לך לפתח משמעת עצמית גבוהה מאוד ותוביל אותך להתקדמות בחיים. (11:42-14:45)

5. יש מנצחים ויש מפסידים בחיים. אלו שבאמת מנצחים, מבינים את החשיבות של משמעת עצמית ועשיית העבודה בין אם בא להם או לא בא להם. (14:45-15:54)

6. התמהמהות ודחיינות הוא הרוצח העיקרי של כל הצלחה. פשוט פאקינג תעשו את מה שצריך לעשות! (15:54-16:50)

7. אם אתם רוצים לשנות את חייכם, אתם מוכרחים לעלות את הסטנדרטים שלכם! כל דבר כרגע בחייכם הוא בהתאם לסטנדרטים שלכם. כן, זה קשה מאוד להשתנות, אך אם אתם באמת רוצים שינוי, אתם חייבים לראות ולהרגיש איך החיים שלכם יראו אם אתם לא תשתנו. פרספקטיבה הוא כלי מעולה, השתמשו בו בכל יום כדי להיות טובים יותר. (16:50-19:45)

8. כאשר אתם פועלים או מציבים יעדים, מה שיגרום לכם להרגיש טוב זה ההתקדמות שתראו לאורך הדרך. כאשר אתם רואים התקדמות, בין אם זה פנימית או חיצונית, המוח שלכם משחרר כימיקלים שגורמים לכם להרגיש טוב, גאים ומאושרים. (19:45-23:40)

9. אתם לא חייבים להיות מנכ״לי חברה כדי להיות מנהיגים. כולנו מנהיגים. אנחנו יכולים להנהיג אנשים סביבנו ע״י דוגמא אישית וע״י הצורה בא אנו חיים את חיינו. תהיו גאים בפרטים הקטנים כמו לסדר את המיטה שלכם בבוקר, לאכול בריא יותר, להתאמן חזק וקשה יותר בחדר הכושר. כל הדברים האלו אוטומטית יושרשו בכל שאר האזורים בחייכם. (23:40-27:30)

10. מערכת הלימודים מובילה את בני האדם לחיים בינוניים. אוניברסיטאות ומכללות זה בזבוז של זמן. אתם לא באמת צריכים תואר כדי להפוך להיות משהו בחיים. תלמדו את עצמכם דברים שבאמת יכולים לשפר את חייכם ע״י קריאת ספרים של האנשים המצליחים ביותר בעולם. האמת היא שרוב הדברים שאי פעם תצטרכו ללמוד לחיים, לעולם לא ילומדו באוניברסיטה.
(27:30-31:42)

11. אף אחד לא יודע מה לעשות, אתם פשוט מגיעים לנקודה בא אתם מלמדים את עצמכם ופועלים מספיק פעמים ככה שגם אם אתם לא מצליחים, אתם ממשיכים להתקדם לעבר הדבר היחיד שכן יעבוד. המפתח הוא פשוט לא להפסיק ולהמשיך לפעול ולהיות חכמים מפעולה לפעולה. (31:42-34:38)

12. להרים אנשים יחד אתכם במסע שלכם זה מה שיעזור לכם להרגיש ממש טוב וליהנות לאורך הדרך. (34:38-35:55)

13. אף אחד לא שם זין על כמה קשה אתם עובדים. אתם חייבים ללמוד להיות יעילים ואפקטיביים. אל תעבדו רק קשה, תהיו אפקטיביים בזמן שאתם עובדים ובכך גם תוכלו ליהנות מהחיים תוך כדי. (35:55-38:16)

14. אם אתם מנסים לגדול כבני אדם או שאתם מנסים להגדיל את העסק שלכם, אתם חייבים להבין שיהיו הקרבות ושנים שתרגישו לבד, שתרגישו מעורערים לגבי האם זה נכון או לא, וזה נורמלי לגמרי. פשוט תקבלו את זה שלא תמיד אתם תרגישו מדהים.
)38:16-39:50)

15. המורשת של כריס: ״ כאשר הזמן שלי יגיע, אשמח שיהיו כ״כ הרבה אנשים שיגידו בביטחון מלא שחייהם נעשו טובים יותר בגלל שהייתי חלק מהם. אם אני יכולתי לעשות את זה, מהאדם שהייתי בעבר לאדם שאני היום, כל אחד יכול לעשות את זה!
(39:50-42:35)

16. השתמשו בסיפור שלכם כ״למה״ ותייצרו חיים טובים יותר לעצמכם. תתעלו על עצמכם ותהפכו להיות דוגמא לאחרים ע״י שתראו להם שאם אתם יכולתם לעשות את זה, גם הם יכולים לעשות את זה.
(42:35-44:00)

17. העבר לא משקף את מי שאתם. העבר לא מגדיר אתכם. מה שמגדיר אתכם זה הפעולות שאתם נוקטים עכשיו והחיים שיצרתם לעצמכם עד היום. אתם צריכים להבין ולזכור שאף אחד לא עומד בדרך שלכם ליצור את החיים שתמיד חלמתם, אז פשוט צאו החוצה ותגרמו לזה לקרות! (44:00)

תוכלו למצוא את כריס קאבאליני באתר:
http://christophercavallini.com

וגם באתר של החברה שלו ״פתרונות תזונה״:
https://nutritionsolutions.com

כריס נמצא גם ברשתות החברתיות:
Facebook: https://www.facebook.com/christopher.cavallini

Instagram: https://www.instagram.com/chriscavallini/

אשמח אם תשתפו את הפודקאסט שלי