“אתה האויב הכי גדול של עצמך”
זה המחשבות השליליות שמתרוצצות לנו במוח שמחזיקות אותנו מלעשות את הדברים שאנחנו רוצים, לא שום דבר אחר.
” אני לא טוב מספיק”
“אני לא צעיר מספיק”
” אין לי מספיק השכלה, אין לי אפילו תואר ראשון”
אם לא נשלוט במחשבות האלו הו ישלטו עלינו ויגרמו לנו להסס בכל פעם שאנו ניצבים עם משהו חדש וקצת שונה.
בכל פעם שהמחשבות האלו עולות לך בראש נסה להתרכז במשהו אחר, במשהו חיובי.
לדוגמא במקום להגיד
” אני לא צעיר מספיק” תגיד “יש לי ניסיון חיים גדול יותר!”
” אני לא טוב מספיק” תגיד ” יש לי את כל מה שאני צריך בתוכי, אני לא צריך אף אחד שיגיד לי את זה!”
” אין לי מספיק השכלה” תגיד ” יש לי דוקטורט בתוצאות, שיקפצו כולם!”
תאכיל את המחשבות שלך אך ורק במחשבות חיוביות ואז כל השלילי יהפוך קטן יותר ויותר עם הזמן עד שבסוף לא תשים לב שהוא קיים בכלל!
יש בך את הכוח לשנות את הקיים ולקחת את עצמך לגבהים שבחיים לא חשבת שאתה יכול, כמה שתאמין בזה יותר ככה תראה שזה מתחיל באמת להפוך למציאות שלך.
מבולבלים ולא ממש יודעים איפה או במה להתחיל?
התחילו כאן:
לשמיעת הפודקאסט של לידור
THE MIND BODY PODCAST
רוצים שלידור דיין ילווה אתכם במסע האישי שלכם?
פרטים נוספים כאן:
מנסה לחטב את הגוף ולא ממש יודע איפה להתחיל?!
הירשם עוד היום לקורס:
הירשמו לרשימת הדיוור שלי בכדי לקבל את כל המידע העדכני על חיטוב הגוף, עליה במסת שריר וכיצד להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמנו!
שם פרטי:
אימייל: